수험생에게 좋은 음식 (두뇌 건강, 집중력, 스트레스 완화에 좋은 식품)
수험생에게 좋은 음식 모음! 수험생이 먹으면 좋은 식품들 (두뇌 건강, 집중력 향상, 면역력 강화, 스트레스 완화에 도움을 주는 식품들) 수능 시험일이 이제 얼마 남지 않았어요. 올해 2018년도에는 11월 15일에 수능을 치른다고 하니, 채 보름도 남지 않았네요. 많은 수험생들이 막바지 노력을 하고 있을 테고, 부모님들도 여러 모로 도움을 주고 싶어 궁리를 하실 텐데요, 그래서 오늘은 수험생에게 좋은 음식은 무엇인지, 수험생이 먹으면 좋은 식품들은 무엇인지 정리해 보려고 해요. 시금치 시금치에는 루테인, 엽산, 베타카로틴이 아주 풍부하게 들어있는데요, 이는 눈의 피로와 두뇌활동에 도움을 주는 영양소들이에요. 특히 엽산은 뇌의 노화를 방지하고 두뇌를 활성화시키는 효과가 있어요. 또한 시금치에 들어 있는 ..
